Uni on meille jokapäiväinen tarpeemme ja mikään ei voita kunnon yöunia. Nukkumiseen käytetään useita tunteja vuorokaudesta ja yksi turhauttavimmista asioista on huonot yöunet. Uni on aikaa jolloin aivot ja keho saa palautua päivästä sekä aivot prosessoivat uuden saadun informaation ja unen aikana aivot tallentavat sen. Unentarpeen määrä on jokaisella yksilöllinen, mutta voimme varmasti kaikki olla […]
Category Archives: Sisäilma
Panostamalla puhtaaseen ja raikkaaseen sisäilmaan, parannat kotisi viihtyisyyttä ja edesautat terveellistä elämää. Lue lisää
Katso oheiselta videolta Teron vinkit sietämättömän kuumuuden poistamiseen Lue lisää